うつ病は不安から生じ、

不安はストレスから、

ストレスは執着から、

そして執着は無明 (無知) から生じます。

すべての根源が無明である以上、

では、どうすれば無明を

断ち切ることができるのでしょうか。

それには、無明と対極にある

智慧を育むことが必要です。

その智慧は、

仏陀の教えによって培われていくのです。